صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
کم خوابی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 02:36
341 - این میوه اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 13:48 69960684
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 13:48 69960684
صد آنلاین | برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - به گزارش صد آنلاین ، موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب ...
342 - رفع مشکل بی خوابی بدون مصرف دارو
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:20 69952587
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:20 69952587
بسیاری از ما با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنیم یا شب های بی خوابی بسیاری داشته ایم. به گفته محققان چرت زدن در روز و مصرف کافیین مکانیسم های مقابله ناسازگار برای بی خوابی بوده و باعث کم ...
343 - بهترین روش رفع مشکل بی خوابی بدون مصرف دارو
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 17:38 69950543
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 17:38 69950543
صد آنلاین | بسیاری از ما با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنیم یا شب های بی خوابی بسیاری داشته ایم. به گفته محققان چرت زدن در روز و مصرف کافیین مکانیسم های مقابله ناسازگار برای بی خوابی ...
344 - میوه ای که اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:35 69947741
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:35 69947741
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - آفتاب نیوز : موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. ...
345 - چطور بفهمیم خستگی ذهنی و عاطفی داریم؟ + راه های درمان
جماران- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 16:05 69921248
جماران- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 16:05 69921248
خستگی عاطفی، حالتی از احساس فرسودگی عاطفی و تخلیه به دلیل استرس ناشی از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از آنها است. در واقع، فرسودگی عاطفی به عنوان یکی از نشانه های فرسودگی شغلی در نظر گرفته می شود،
346 - اگر کمتر از 5 ساعت میخوابید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 08:13 69892267
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 08:13 69892267
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. - اودسا همیلتون ، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: ...
347 - کم خواب های افسرده یا افسرده های کم خواب؟ / بررسی تاثیر میزان خواب بر سلامت روان
قدس آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:51 69883008
قدس آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:51 69883008
طبق تحقیقات، خواب شبانه کمتر از 5 ساعت خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. - تکتم شریفی نژاد - خبرنگار تحریریه جوان قدس : ارتباط بین کم خوابی و اختلالات روانی ثابت شده است اما هنوز مشخص ...
348 - هشدار به کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابند
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:47 69881783
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:47 69881783
اگر کمتر از 5 ساعت می خوابید، بدانید این اختلال روانشناختی در کمین شماست. اگر کمتر از 5 ساعت می خوابید، بدانید این اختلال روانشناختی در کمین شماست. - اگر کمتر از 5 ساعت می خوابید، بدانید ...
349 - اگر کمتر از 5 ساعت می خوابید این مطلب را بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:47 69881772
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:47 69881772
به گزارش زیرنویس، دانشمندان مدت هاست به این موضوع فکر می کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می شود. - به گزارش زیرنویس، دانشمندان مدت هاست ...
350 - خطرات خواب شبانه کمتر از 5 ساعت برای انسان چیست؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
اعتماد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
خواب کمتر از پنج ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم خوابی مزمن با مشکلات جسمی همچون بیماری های قلبی، - اعتمادآنلاین ...
351 - خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی
موج- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:40 69853312
موج- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:40 69853312
تقال دهنده عصبی سروتونین ، حال، خواب و اشتها را منظم می کند احساس رضایت و رفاه را ایجاد می کند اما وقتی بدن ما استرس زده می شود، سطوح بالاتر سروتونین استفاده می شود و تولید بیشتر مسدود می شود.
352 - آیا کم خوابی موجب کچلی می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 03:40 69846176
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 03:40 69846176
ریزش مو دلایل مختلفی دارد و یکی از مهمترین دلایل ریزش مو بی خوابی می باشد و نداشتن برنامه درست برای خواب و سبک زندگی اشتباه باعث ریزش مو در آقایان و بانوان می باشد. - به گزارش گروه اجتماعی ...
353 - 10 دمنوش و نوشیدنی خواب آور برای اینکه مثل یک کودک آرام بخوابید
مخاطب 24- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 01:23 69845907
مخاطب 24- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 01:23 69845907
بی خوابی مشکلی است که افراد زیادی با آن دست وپنجه نرم می کنند. اگر شب ها به اندازه ی کافی نخوابیم، صبح ها بی انرژی و خواب آلود خواهیم بود. علاوه بر این، - کم خوابی سلامتی بدن را هم به خطر میندازد.
354 - عوارض باورنکردنی بیش از حد خوابیدن
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 13:48 69838399
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 13:48 69838399
صد آنلاین | خواب زیاد شاید به ظاهر بسیار لذت بخش باشد اما عوارض خطرناکی دارد که امیدواریم با دانستن آن ها دیگر این عادت را کنار بگذارید و بدن سالم تری داشته باشید. - به گزارش صد آنلاین ...
355 - پوست پیاز رو هرگز دور نریز | خواص شگفت آور پوست پیاز که نمیدانستید
شما نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 23:17 69816143
شما نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 23:17 69816143
حتما شماهم نمیدانستید که پوست پیاز خواص ویژه ای دارد. بر استفاده از پوست پیاز بسیار تاکید شده است. در مقاله زیر قصد آشنایی با خواص پوست پیاز را داریم. - به گزارشهم خواص بسیار زیادی دارد. ...
356 - بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
نواندیش- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 16:22 69812840
نواندیش- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 16:22 69812840
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است.
357 - کشف خطر جدیدی از کم خوابی
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 10:37 69809292
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 10:37 69809292
کم خوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد. - به گزارش 9 صبح، مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کم خوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد. برخی از افراد تا نیمه های شب بیدار می ...
358 - خطر جدیدی از کم خوابی کشف شد / کم خوابی را جبران کنید
وقایع روز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 16:07 69803702
وقایع روز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 16:07 69803702
مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کم خوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد. - برخی از افراد تا نیمه های شب بیدار می مانند درحالی که صبح هم زود بیدار شده اند و ساعت خواب آنها 5 تا ...
359 - کم خوابی این بلا را به سرتان می آورد!
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 19:03 69794085
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 19:03 69794085
مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کم خوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد. - حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد: بررسی ...
360 - کشف تاثیر کم خوابی روی قلب توسط دانشمندان
فارس- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 07:05 69781823
فارس- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 07:05 69781823
مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کم خوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد. - به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از رویترز، برخی از افراد تا نیمه های شب بیدار می مانند ...
اخبار داغ:
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
نکونام غول نقل و انتقالات را از اوسمار قاپید / درویش و پرسپولیس به خاک سیاه نشستند
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
سریال رخنه قسمت 10 (دانلود قسمت دهم 10 رخنه HD)
تیموری: بدترین سال فوتبالی ام در استقلال بود
واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟!
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
باقری: قلباً دوست دارم که استقلال قهرمان بشود
واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟
بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند
مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی
برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو
جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد
اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم
استفان والت تحلیل کرد؛ روزی که ایران به بمب اتم دست یابد چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
فال شمع امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف
کاهش آمار طلاق پس از سه دهه!
کلاهبرداری از شهروندان با پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت»
شاهین صمدپور دلیل باران های شدید ایران را فاش کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شیطان پرستی
پژمان جمشیدی
پرسپولیسی ها
کالابرگ الکترونیک
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی استقلال
کیم جو سونگ
ستاد عالی بازی های آسیایی
مسعود کیمیایی
دانشنامه
کریم یاوری
اردوگاه دانش آموزی
کلاس داوری
امید علی نجفی
بیمه خویش فرمایی
اصناف خراسان رضوی
متحد ترامپ
سلبریتی های حامی روحانی
برکناری محمود فکری
اسدیه
فدراسیون جهانی مینی فوتبال
مکان معروف
کنسرت با مافیای موسیقی
زرهی
اضافه کار
بیماری تب برفکی
شورای عالی کار
اعضای خانواده
دانشگاه شیراز
میلیارد تومان
امور مالیاتی
رضا رشیدپور
افزایش حقوق
واحد تولیدی
قانون پایانه های فروشگاهی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
فینال لیگ قهرمانان اروپا
تیم فوتبال استقلال تهران
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیریت بحران استانداری
سازمان تامین اجتماعی
پایانه های فروشگاهی
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال استقلال
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
استانداری اصفهان
سیدابراهیم رییسی
مرکز اطلاع رسانی
علوم پزشکی شیراز
ریکاردو ساپینتو
دستگاه کارتخوان
بحران استانداری
فوریت های پزشکی
مدیرکل راهداری
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
دو تیم استقلال
مهدی هاشمی نسب
استقلال تهران
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
میدان هفت تیر
مدیریت بحران
مدیریت جهادی
جامعه ایرانی
شهرستان زرند
لیگ قهرمانان
بغداد بونجاح
حداقل دستمزد
فرار مالیاتی
میدان ولیعصر
تیم پرسپولیس
خلاصه داستان
فوتبال ایران
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد! نکونام غول نقل و انتقالات را از اوسمار قاپید / درویش و پرسپولیس به خاک سیاه نشستند تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 نفخ لوبیا را این گونه بگیرید سریال رخنه قسمت 10 (دانلود قسمت دهم 10 رخنه HD) تیموری: بدترین سال فوتبالی ام در استقلال بود واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟! خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟ باقری: قلباً دوست دارم که استقلال قهرمان بشود واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟ بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم استفان والت تحلیل کرد؛ روزی که ایران به بمب اتم دست یابد چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ فال شمع امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف کاهش آمار طلاق پس از سه دهه! کلاهبرداری از شهروندان با پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت» شاهین صمدپور دلیل باران های شدید ایران را فاش کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی شیطان پرستی پژمان جمشیدی پرسپولیسی ها کالابرگ الکترونیک همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی استقلال کیم جو سونگ ستاد عالی بازی های آسیایی مسعود کیمیایی دانشنامه کریم یاوری اردوگاه دانش آموزی کلاس داوری امید علی نجفی بیمه خویش فرمایی اصناف خراسان رضوی متحد ترامپ سلبریتی های حامی روحانی برکناری محمود فکری اسدیه فدراسیون جهانی مینی فوتبال مکان معروف کنسرت با مافیای موسیقی زرهی اضافه کار بیماری تب برفکی شورای عالی کار اعضای خانواده دانشگاه شیراز میلیارد تومان امور مالیاتی رضا رشیدپور افزایش حقوق واحد تولیدی قانون پایانه های فروشگاهی دو تیم استقلال و پرسپولیس فینال لیگ قهرمانان اروپا تیم فوتبال استقلال تهران دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزایش حقوق بازنشستگان مدیریت بحران استانداری سازمان تامین اجتماعی پایانه های فروشگاهی مدیرکل مدیریت بحران تیم فوتبال استقلال فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا استانداری اصفهان سیدابراهیم رییسی مرکز اطلاع رسانی علوم پزشکی شیراز ریکاردو ساپینتو دستگاه کارتخوان بحران استانداری فوریت های پزشکی مدیرکل راهداری قهرمانان اروپا فوتبال استقلال دو تیم استقلال مهدی هاشمی نسب استقلال تهران کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی میدان هفت تیر مدیریت بحران مدیریت جهادی جامعه ایرانی شهرستان زرند لیگ قهرمانان بغداد بونجاح حداقل دستمزد فرار مالیاتی میدان ولیعصر تیم پرسپولیس خلاصه داستان فوتبال ایران
